Heb jij te maken met

angsten, trauma of onzekerheid?

Je loopt vast. Je angsten en onzekerheden worden dan steeds maar groter. Ik help jou aan een ander perspectief. Waardoor je objectiever naar jezelf en je omgeving gaat kijken.

Jaren behandelervaring
0 +
Mensen geholpen
0 +
Gesprekken gevoerd
0 +
Diploma’s en certificaten
0 +

Vind een objectiever perspectief

Weg met de chaos in je hoofd

Hebben je ouders psychische problemen?

Dan ben je een Kind van Ouders met Psychische Problemen (KOPP-er). Je ouders waren waarschijnlijk veel met zichzelf bezig en hadden minder aandacht en emotionele steun voor jou. De gevolgen voor jou? Cijfer je jezelf veel weg, voel je je uitgeput door wantrouwen, triggers en uitdagingen in sociale relaties? Ik help je met assertiever worden, meer zelfvertrouwen krijgen en beter omgaan met je ouder(s)!

Heb je last van twijfels en onzekerheid?

Vaak heb je het gevoel niet goed genoeg te zijn, of niet interessant genoeg, en twijfel je aan je eigen waarde. Je bent er zelfs van overtuigd dat anderen je niet zo waarderen en voelt je eenzaam. Het resultaat: twijfel, stress en verdriet. Misschien heb je wel faalangst of ben je een doorgewinterde perfectionist. En daar wil je aan werken!

Wil je meer uit je leven halen?

Maar houdt iets je tegen? Je geniet van het leven. Je hebt genoeg vrienden en een leuke baan. Op papier klopt alles. Maar er ligt nog iets op de plank waarmee je aan de slag wil. Je durft bijvoorbeeld niet die volgende stap te zetten. Je zit wel vaak in je comfortzone, omdat het zo lekker veilig voelt. En toch kriebelt er iets. Ik help je graag met erachterkomen wat jou tegenhoudt en hoe je dit kan oplossen.

Wil je beter voor jezelf opkomen?

Heb jij een goede baan of ben je ondernemer, maar baal je soms van jezelf? Omdat je dingen niet zegt die je wel had willen zeggen? Een eerste stap hierin is er achterkomen waarom je niets wil of durft te zeggen. Samen gaan we oefenen met waar je grenzen liggen en hoe je die makkelijker aangeeft!

Zij hebben al dat andere perspectief

Wie is psycholoog Marieke?

Ik ben Marieke van Herwaarden (1989) en werk met veel plezier als psycholoog. De gesprekken met mij zijn persoonlijk en nuchter. Het blijft niet alleen bij praten, je moet ook echt aan de slag! Zo ontwikkel jij meer zelfvertrouwen, nemen je angsten af en begrijp je jouw emoties en gedachten beter.

Tijdens de behandeling ben ik er volledig voor jou. Ik denk met je mee, wens jou succes wanneer je iets spannends gaat doen en stuur je tussen de gesprekken door extra tips en informatie. Ik begeleid jou graag naar een objectief perspectief, waardoor je klachten afnemen en jij weer meer gaat stralen. Dat geeft mij veel energie.

Dit is hoe we samen aan jouw klachten werken….

EMDR

wil je minder vaak herinnerd worden aan die heftige gebeurtenis

Cognitieve gedragstherapie

wil jij meer helpende, objectievere gedachten

In je werk

wil jij met meer vertrouwen je werk doen?

15 minuten advies

heb jij één gerichte vraag plan dan een 15 minuten advies in

Mindfulnessoefeningen tegen stress en paniek

Start direct met deze gratis oefeningen

Heb je last van stress en paniek en wil je daar direct iets aan doen? Dan is dit je kans om meteen aan de slag te gaan. Vraag nu de gratis oefeningen aan en ontvang een reeks zorgvuldig samengestelde mindfulness-georiënteerde oefeningen. Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om je te helpen ontspannen, je gedachten te kalmeren en je stressniveau te verlagen.