Onnodige zaken met je meedragen

We dragen vaak dingen met ons mee die er niet meer toe doen! Of die niet zo belangrijk zijn! Het loslaten kan heel goed voelen. Soms kun je er een ritueel van maken met als doel om het heel bewust te doen. En als je dan later weer neigt om je er weer druk over te maken, dat is ons brein namelijk gewend, herinner je jezelf weer aan dat moment dat je er zo bewust afscheid van nam.

Succes! 👍

Recente berichten

Sociale angst

Paniek

Dossier: zelfbeeld

Dossier: Innerlijk kind en triggers