Energieverdeling

Deze visuele metafoor kun je gebruiken om na te denken
over hoe je omgaat met je energie, en mogelijk ga je
bewustere keuzes maken in hoe je je leven invult.✨🔥

Hier zijn een paar gedachten en overwegingen die je
hierbij kunt gebruiken:
❤️‍🔥 Kwaliteit van het brandhout: Zijn het positieve
ervaringen, gezonde relaties en zingevende
activiteiten? Of bestaat het uit negativiteit, stress en
ongezonde gewoonten? Jij mag je brandhout kiezen
dat jouw vuurtje (je leven) voedt.
❤️‍🔥 Duurzaamheid: Overmatig stoken kan een vuur
snel laten doven. Zoek manieren om duurzaam met je
energie om te gaan, zodat je niet uitgeput raakt. Dit
betekent regelmatig je rust pakken, gezonde
gewoonten en het vermijden van overmatige stress.
❤️‍🔥 Aandacht voor het vuur: Sta af en toe stil om naar
je ‘vuur’ te kijken? Ben je te veel aan het branden? Heb
je genoeg brandstof om het lang te laten duren?
Zelfreflectie helpt je bewust te worden van je
energiegebruik.
❤️‍🔥 Af en toe aanvullen: Soms moet je even weglopen
van het vuur om nieuw brandhout te verzamelen. Zoek
activiteiten die je energie herstellen en vernieuwen,
zodat je met frisse energie naar je levensvuur kunt
terugkeren.

Laat me weten als je door deze post nieuwe inzichten
hebt gekregen! ✨

Recente berichten

Sociale angst

Paniek

Dossier: zelfbeeld

Dossier: Innerlijk kind en triggers