Dossier: Alles over boosheid

Hoe ontstaat boosheid?

Boosheid er wél of niet uitgooien?

De functie van boosheid

Boosheid kan komen door te hoge verwachtingen van jezelf en/of je omgeving. Maar het kan ook komen door emoties zoals teleurstelling, schaamte, angst en vele andere emoties. Kijk maar naar de afbeelding anger iceberg voor de andere emoties die jouw boosheid kunnen verklaren.    

boosheid

Afbeelding uit: https://creativeplaytherapist.com/anger-iceberg/

Boosheid = energie

Uit je boosheid op een constructieve manier

Boksen en boosheid: Is het goed om bij boosheid onbegeleid te boksen?

Word je van vechtsport agressiever?

Disclaimer. Is dit herkenbaar?

Herken jij iets van de hierboven genoemde patronen of klachten? Laat het me weten als je hierover verder wilt praten.

Het lezen van deze blog is niet hetzelfde als in therapie gaan. Je klachten gaan hier niet van weg. Het is te complex om zelf op te lossen.

Denk je dat je therapie nodig hebt?

Recente berichten

Sociale angst

Paniek

Dossier: zelfbeeld

Dossier: Innerlijk kind en triggers